As caminhadas oferecem inúmeros benefícios para a saúde física e mental, incluindo a prevenção de doenças crónicas como doenças cardíacas, diabetes e cancro
Um estudo que está a ser desenvolvido em vários países europeus e que, em Portugal, é coordenado pelo Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto (ISPUP)
O que é a Compostagem Doméstica?
Os restos de comida, as folhas do jardim ou as plantas secas do quintal ganham vida nova através de um processo muito simples e 100% natural: a compostagem doméstica
É no sentido de encaminhar ENTULHOS e RESÍDUOS VERDES de particulares que a Junta de Freguesia de Usseira, criou alternativas para as pequenas jardinagens e pequenas obras de conservação de particulares, com o aluguer e venda de Big Bags
No âmbito desta campanha, a Junta de Freguesia de Usseira está a desenvolver duas ações:
- A colocação de placas apelando aos proprietários dos cães para a recolha dos dejetos dos mesmos;
- Oferta de um kit para recolha dos dejetos aos proprietários dos canídeos registados e licenciados na Freguesia de Usseira
Para levantar o seu kit dirija-se à Junta de Freguesia de Usseira, nos dias úteis das:
- 09h00 às 12h30
- 14h00 às 17h30
Acreditamos que a nossa Freguesia pode ser exemplo nesta matéria
A Direção-Geral da Saúde (DGS) reforça a recomendação para a vacinação contra a gripe e COVID-19, bem como a adoção das seguintes medidas, para se proteger do frio e das infeções respiratórias:
FRIO
Mantenha o corpo quente: use luvas, cachecol, gorro/chapéu, calçado e roupa quente, utilizando várias camadas de roupa;
Hidrate-se: ingira líquidos e sopas;
Mantenha a casa quente:
Verifique se os equipamentos de aquecimento estão em condições de ser usados e o estado de limpeza da chaminé da lareira;
Se utilizar lareiras, braseiras, salamandras ou equipamentos de aquecimento a gás, ventile as divisões da casa
